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经常性会有情绪化的症状!原本心情很好的突然就变差啦!
经常性情绪化大多缘于内在积累有早年没有舒解的问题,稍有触发就会引爆,只有自己慢慢反思、找寻、认识、接受,才会有改观。
每个人的体质是不一样的。一般气郁质的人容易生气,情绪反复,建议可以去活法儿网,根据个人体质,听取调整的建议。最好是每天早晨能够运动,舒缓放松下。