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社交恐惧症是抑郁症吗

怎样消除社交恐惧症

我特别怕别人注视我,也怕注视别人,跟别人说话,总是很害怕,该怎么办?

好评回答

2012-05-27 09:45:36
2055521371 |2012-05-27 09:45:36 91 40 评论
在社交恐惧症中,一切的心理暗示,心理反抗,或者是转移注意力,都是没有效果的,社交恐惧症最重要的就是因为症状本身都是自动思维,暗示,反抗,只会越来越严重,建议你看看一篇“明镜心态学”的文章,一种从心理的根源的原理和方法,肯定有收获!
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其他答案(共3个回答)

    2012-05-28 10:55:05
  • 自己先调节,不行就去那个成都南亚生物医学什么研究所看看。我妹妹在那边治好的。还是可以。
    2744074190 | 2012-05-28 10:55:05 75 48 评论
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  • 2012-05-25 13:19:04
  • 目光正视对方眼睛下面!
    lorge7725 | 2012-05-25 13:19:04 72 48 评论
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  • 2012-05-25 13:13:35
  • 需要多锻炼,越是怕就越是要说,我以前也怕,后来工作需要不得不上台演讲,给客户培训,做多了也就不怕了。
    樰枍 | 2012-05-25 13:13:35 89 45 评论
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