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多年老胃病了,怎么保养!
注意饮食,主要吃一些粗粮,比如:1、面条;2、如果熬粥,少放点苏打进去;3、小米粥就馒头可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。5、胃不好要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。7、花生,蜂蜜都是养胃的。8、红茶
多喝粥,最好每天吃饭前都喝一碗粥,煮的烂比较好。长时间喝,粥是养胃气最好的食物。
多吃点杂粮啊,少吃油炸的,还有注意饮食规律