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更年期睡眠不好怎么办？更年期绝经怎么办？

更年期睡眠不好怎么办？更年期绝经怎么办？

2*** | 2012-05-23 12:24:22

好评回答

p*** |2012-05-23 12:52:10 62 17 评论

睡眠不好可以吃点中药，比如酸枣仁，远志，茯苓，灵芝，龙骨，牡蛎，延胡索还有夜交藤。更年期总要经过绝经的，生理上心理上会有所改变，要积极面对和调整，不要想得太可怕，是正常生理现象。

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