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减肥
如何快速减小肚子？
每天早晚坚持做仰卧起坐，刚开始可以每次做20个，习惯了以后可以慢慢增加，但是一定要坚持做。肚皮舞对于减腹部肥肉也是很好的。
2***
2012-05-22 08:23:30
吃完不坐着，坚持做仰卧起坐。。。。
-***
2012-05-22 20:43:35
