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早睡早起

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犯困却又睡不着

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    2012-05-20 20:04:43
  • 每天早上定闹钟,坚持几天肯定能起来,早上骑自行车出去转半小时,就有精神了,白天找点事做,累一天,晚上肯定能睡着。
  • 2012-05-20 19:40:10
  • 生活顺序错乱了。俗称,睡颠倒了。正过来就好了,下决心“早睡早起”!

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