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肾阳虚,气滞血瘀 身体不太好 若何调理
肾是至阴至阳之脏,成药服桂附地黄丸,食疗用熟附子30克,生姜100克,狗肉1500克,大蒜适量,熟附片煮一小时再放肉姜煮熟吃肉喝汤,这个是有名的治肾阳虚方一一附子炖狗肉。主治血气亏虚,脾肾阳虚,怕风怕冷,手脚冰凉,腰膝腿软,阳痿早泄,大便溏泄等。
还有多锻炼,注意休息
平时多食温阳补肾的食物