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心衰憋气怎么快速缓解

痛经吃什么好点呢？怎么能够快速缓解呢？

2*** | 2012-05-19 14:06:23

全部答案（共2个回答）

不妨多吃些香蕉，因为里面含量较多的B族维生素，尤其是B6，此种维生素能够稳定情绪，并能减轻腹部疼痛，试试看，对身体无碍。

春*** | 2012-05-19 14:34:39 33 9 评论

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痛经如果不是很严重建议不要乱吃药，在月经即将到来的1、2天内禁食凉的、刺激性食物，多吃温性食物，喝一些甜粥。因为甜食可缓解疼痛，月经期前一天和经期内多喝甜粥很有效。本人有痛经，但偶然发现热的甜粥可缓解疼痛，长时间来一直坚持，现在，基本没有很疼的现象。而且平常要注意腹部保温，在寒冷天气下身不要穿太少，保持小腹温暖很重要。

牧*** | 2012-05-19 14:33:54 52 6 评论

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