,饮食习惯 吃啥穿啥玩啥网-全球最大中文生活社区，为大众提供最全面的生活资讯传播和服务平台 1．土豆烧牛肉 土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,健康饮食，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。
2．小葱拌豆腐 小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难,生活小贴士。 3．豆浆冲鸡蛋 豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。
4．茶叶蛋 茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。 5．炒鸡蛋 炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
6．红白萝卜混吃 红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。
还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。 7．萝卜水果 萝卜水果同吃：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,旅游攻略，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
8．诱人的海鲜 海味与水果同食：海味中的鱼、虾、藻类,时尚穿着，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。
含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等,生活资讯。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。 9．桔子别和牛奶同吃 牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
10．酒和胡萝卜不同吃 酒与胡萝卜同食：最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。 11．汽水好喝不与酒同饮 白酒与汽水同饮：因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并生产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。
12．吃肉别喝茶 吃肉时喝茶：有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。
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简单说学通化学贵在三个“巧”字---巧学”，“巧记”外加“巧练”。巧学，就是巧在对知识结构的把握上，这点需要很强的系统性，对照着化学课本的目录，就能想到本章节所讲的知识点，这才算做到巧学了。巧记，到了化学学习中最重要也是最繁琐的记忆过程了，如果细心的话可能会发现，巧学的一个直接目标就是为巧记打基础，做到巧学了那巧记也就没有问题了。
巧练，化学题型从根本上讲无非三类：基础知识，试验，计算。化学的核心“构词法”就在“守恒”二字上，掌握了这个规律，做题也就没有问题了，当然选择什么样的题目来做，这也是有技巧的，你可以网上搜晓鹏学习新浪博客，里面有这方面的讲解与指导，我经常看，对我帮助挺大的。
2。化学预习要提纲挈领，把握知识宏观走向；听要带着问题，抓住细节；复习要像蜘蛛织网，信心认真，扎实基本功；练习时不妨“耍点小聪明”多找捷径，愚公移山的精神可嘉但不可学，条条大路通罗马，就看你选的是羊肠小道还是高速公路了；最好考试时要时刻记得“我是在答化学题，不是语文更不是数学”，头脑要机警，时刻提防“盖着貌似文弱淑女似的文科的井盖”的陷阱，又不能意气用事去摸那些强悍如虎的理科题的“屁股”。
化学决不只是聪明人的学科，但只有聪明地学习，才能发现乐趣，你去李晓鹏新浪博客去看看就会发现学习化学很容易的。我的一点点经验希望能帮到你！！ 。
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