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很悲观怎么办

我怀疑我有抑郁症

经常深夜睡不着,害怕白天,遇到事情很悲观。

全部答案(共6个回答)

    2012-05-15 14:23:28
  • 2012-05-11 12:57:07
  • 加强食物的营养.锻炼身体,适当的跑步或者去健身房。严重的话呢,哪就去重庆建兴东路的博爱医院吧、3
  • 2012-05-09 11:06:30
  • 抑郁症(Depression)是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。如果没有这些症状,就不是抑郁症。如果实在不放心的话,可以到成都南亚生物什么所去看一下,很不错的。
    圆圆 | 2012-05-09 11:06:30 71 37 评论
    0/300
  • 2012-05-07 16:30:43
  • 怀疑不代表确定,所以如果真的很担心的话,就去做个检查吧,不要东想西想的呀,我知道太原有个医院很不错,太原中亚中医医院,采用的是中医三位一体平衡疗法,太原市小店区南内环街长治路21号(山西盐业大厦旁)
  • 2012-05-07 13:47:38
  •   你好!我给您意见,您看行吗?1。用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
      2。想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让...

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      你好!我给您意见,您看行吗?1。用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
      2。想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……3。
      选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。4。活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。5。作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
      6。将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。7。闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8。做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
      比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9。生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。
      加油吧!如果需要的话,建议你去太原中亚中医医院。效果很不错的。
  • 2012-05-07 11:36:10
  •   抑郁症是一种心理疾病,一种情绪障碍,以持续的情绪低落,悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征,常伴随紧张不安,失眠早醒,体重下降,周身不适等躯体症状。丧偶、子女死亡、父母死亡、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被刑事处分等都是容易引起抑郁症的事由。
      医学专家在伦敦开幕的抑郁症国际讨论会上指出,到2020年抑郁症很可能会成为除心脏病之外给社会经...

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      抑郁症是一种心理疾病,一种情绪障碍,以持续的情绪低落,悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征,常伴随紧张不安,失眠早醒,体重下降,周身不适等躯体症状。丧偶、子女死亡、父母死亡、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被刑事处分等都是容易引起抑郁症的事由。
      医学专家在伦敦开幕的抑郁症国际讨论会上指出,到2020年抑郁症很可能会成为除心脏病之外给社会经济造成负担的最大的一种疾病,并呼吁各国高度重视对抑郁症的防治。福州weida中医路线:1。汽车南站:乘129、19路等在“北门站”下车即到。2。长乐机场:乘坐机场专线至“阿波罗酒店”下车,步行至公交站点“汽车站”乘坐129、19至“三角井”下车即到3。
      汽车北站:乘坐汤斜专线至“浮村站”下车,换乘802路至“北门站”下车即到"中医三位一体平衡疗法"失眠食疗小偏方:1、在枕头旁边,放10克左右切成丝的生姜,就能催人入眠。2、猪心1个,三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净,与三七共煮,待猪心熟后加入蜂蜜。
      吃肉饮汤。3、麦仁30克,大枣15枚,甘草15克。小麦去皮,与后2味入锅,加水3碗,煎至1碗。每晚睡前顿服。4、山楂核30克。炒焦成炭,捣碎,水煎后加适量白糖,每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)5、鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚。
      先将枸杞、红枣用水煮30分钟,再将鸡蛋打入共煮至熟,日服2次。主治失眠、健忘。
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