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有什么东西吃了可以睡得好一点的？

就是我想一觉睡到天亮的

2*** | 2012-04-28 09:32:39

好评回答

1*** |2012-04-28 09:43:10 66 19 评论

睡前最好用温水（43度吧）泡脚15分钟左右，水高度在小腿肚靠下，另外可以吃点全麦面包，喝些酸奶。
这是个比较长的改善过程，贵在坚持。
最后，祝你能睡得香。

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