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我平时老是感觉压力很大,弄得每天都很紧张怎么办
病情分析: 你好,这种情况可能是由于存在焦虑症导致的,与压力过大和以我调节能力不足有一定关系,提示你的心理素质不好存在一定的关系,长此以往可能会导致出现问题的。 指导意见: 建议到医院看看心理医生,进行心理疏导治疗,必要时进行抗焦虑药物治疗,以免久之会导致的焦虑抑郁症,会出现精神崩溃的可能性。平时也要自我学会释放压力。