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我的胯怎么越来越大?我的胯怎么越来越大?。
病情分析: 你好,女性的髋骨是一定的,不会增大 指导意见: 但是久坐会引起臀部肌肉增多,而且没有型的,建议适当做瘦臀运动
女性的髋骨是一定的,不会增大,但是久坐会引起臀部肌肉增多,而且没有型的,建议适当做瘦臀运动。 你可以试试这种方法,双腿靠拢,立正站好,面向前方,双手叉腰。单腿轻轻向前跨出,两膝成90度弯曲。先吸口气,再边吐气边回到动作,换腿跨出,动作相同,左右脚重复做15~20次。