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妊娠期糖尿病孕妇运动前要注意什么?
妊娠期糖尿病孕妇在运动前,应先平静休息,感觉有无心慌、乏力等不适,观察胎儿胎动情况是否正常,有无打破日常规律,有无宫缩(注意将胎动和宫缩相鉴别,宫缩是整个腹部弥漫性缩紧,脐周明显变硬,持续10〜20秒放松;胎动可能是腹部某个部位隆起,脐周无变硬,有时连续的胎动会感觉此起彼伏),如无不适,方可开始运动。