妊娠期糖尿病产妇产后多久血糖会恢复正常？

多数妊娠期糖尿病产妇在结束分娩后血糖会逐渐恢复正常，但是需要产后6〜12周时进行糖耐量试验来确认这一点。但部分产妇血糖仍旧异常，可能会继续发展为糖尿病。产后合理运动对产妇都有非常重要的意义，一方面可以消耗多余热量帮助控制体重，另一方面帮助产妇产后修复身体功能、恢复体形。但需要提醒的是如果产妇产后确诊为1型糖尿病者，因其血糖不稳定是不能采用运动疗法的，应在医师的指导下适度活动。如果产后发展为2型糖尿...

多数妊娠期糖尿病产妇在结束分娩后血糖会逐渐恢复正常，但是需要产后6〜12周时进行糖耐量试验来确认这一点。但部分产妇血糖仍旧异常，可能会继续发展为糖尿病。产后合理运动对产妇都有非常重要的意义，一方面可以消耗多余热量帮助控制体重，另一方面帮助产妇产后修复身体功能、恢复体形。但需要提醒的是如果产妇产后确诊为1型糖尿病者，因其血糖不稳定是不能采用运动疗法的，应在医师的指导下适度活动。如果产后发展为2型糖尿病，也应定期检查，根据个体情况与医师共同制定每一阶段的运动计划。对血糖恢复正常者，如果是自然分娩产妇，结束分娩回到病室后就应及时下床活动，分娩过程消耗大量体力，加上不规律或未能及时进食，产妇往往在首次下床时发生晕厥，家属此时应帮助产妇做好下床三部曲，即床上坐3分钟、床边坐3分钟、床边站立3分钟，然后在家属的帮助下逐渐床边活动。剖宫产的产妇因术中麻醉作用，术后6〜8小时内平卧，之后改半卧位，以后可逐渐下床活动，同样遵循下床三部曲。产后几天内可以适当散步，一般应选择在进餐30分钟后，时间控制在20〜30分钟，运动后注意休息。出院回家后根据产妇不同情况，是否有其他的健康问题选择不同的运动方式，比如产后恢复操、步行、慢跑、瑜伽等有氧运动。在运动期间特别注意有无低血糖症状，如出现头晕、眼花、出虚汗、手脚发冷等症状时，应停止运动并及时进食纠正低血糖。另外运动不应过量，如果运动中谈吐自如、呼吸平稳，即运动量合适；如果运动中说话吃力、喘息、咳嗽，需要减少运动量；如果感到过度疲劳、虚弱，应立即停止运动。