你平时是怎么训练来保护自己的膝盖？
你平时是怎么训练来保护自己的膝盖，脚踝的？
这个没有保证。平时多做一些跑步，举重。多做一些拉伸。照顾好自己的身体，可以保证健康的身体。
N***
2014-10-10 15:18:43
问：崴脚如何用药我脚在前天崴了，脚踝
答：一般从理论上说，软组织损伤修复需要三周的时间。排除骨折的前提下，软组织伤最好不要过度大活动量活动患处，应该静养！最起码也要尽量减少病人平时的活动量，而且在活动之...详情>>
问：我跑步跑得膝盖疼，怎么回事呢？
答：哥们，是因为以下几个原因，首先，你可能没有热身充分，跑步之前首先要做好热身，活动活动筋骨，压压腿什么的，其次，跑步过程中能，要轻落地，脚后跟落地然后逐渐过渡到脚...详情>>
问：打球之前怎么做运动才能保护自己的
答：打篮球经常会有发生踝关节扭伤现象，打球之前可以通过做第八套广播体操进行热身，活动开身体的各个关节，当然包括踝关节！另外，打球的过程中踩到他人脚上易发生踝关节的扭...详情>>
问：脚站太久了，应该怎么保护好自己的
答：详情>>
问：蔻赛的明星产品是哪一款？
问：觉得您的声音非常有特点，而且非常适合解说体育比赛。请问，您满意自己的声音条件吗？
答：老实说，不满意。但没办法，感谢很多球迷不嫌弃，再次谢谢大家的包容！详情>>
问：今年有哪些赛事？
答：跟去年差不多，只会有一点点改变详情>>
问：求解 这是哪一位体育明星？
答：艾弗森~~~详情>>
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分...
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无锡至少有两所正规大学： 1、江南大学 2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所...
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目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积...
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这个问题有点不知所问了。 公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就...
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有时，我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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XP电脑显示屏亮度调节怎么操作 1、直接在XP系统桌面空白处右键选择属性打开【显示属性】程序。 2、...
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也许有些网友对笔记本电脑无法上网的问题了解不多。现在让我们向你介绍一下笔记本电脑不能上网的原因以及如...
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