孕5月准妈妈要遵循什么饮食原则？

进入妊娠中期后，准妈妈食欲逐渐好转。这时，在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在妊娠晚期胃口变差之前，把营养储存够。妊娠中期是胎宝宝迅速发育的时期，处于这个阶段的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎宝宝迅速生长的需要。当然，准妈妈也不能不加限制地过多进食，否则不仅会造成准妈妈身体负担过重，还可能导致妊娠期糖尿...

进入妊娠中期后，准妈妈食欲逐渐好转。这时，在家人的劝说及全力配合下，开始了大规模的营养补充。不仅要把前段时间的营养损失补回来，还要在妊娠晚期胃口变差之前，把营养储存够。妊娠中期是胎宝宝迅速发育的时期，处于这个阶段的准妈妈体重迅速增加。这时，准妈妈要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎宝宝迅速生长的需要。当然，准妈妈也不能不加限制地过多进食，否则不仅会造成准妈妈身体负担过重，还可能导致妊娠期糖尿病的产生。