能有什么好的办法吗？

病情分析：
从你的描述来看，你的情况考虑是产后气血虚弱，造成了肠蠕动缓慢引起了便秘的表现的。
指导意见：
你的情况需要增强营养，同时按摩腹部刺激肠蠕动，然后在通过饮食调理，药物治疗，这样才可以很快的改善你的便秘的，我建议你多吃蔬菜，水果，多喝水，尤其是蜂蜜水，然后在口服吗丁啉，丽珠肠乐，槐角丸等进行治疗，这样就可以很好的改善你的便秘的，而且这些药物是比较安全的，不会造成哺乳的不良影响的。

您的情况是便秘，建议您可以用下列方法治疗。1、饮食中必须有适量的纤维素，多食地瓜、金针磨、苹果香蕉。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。指导意见：4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立...

您的情况是便秘，建议您可以用下列方法治疗。1、饮食中必须有适量的纤维素，多食地瓜、金针磨、苹果香蕉。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。指导意见：4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。8、可以适当口服芦荟胶囊或麻仁胶囊等软化大便9、痔疮较重可以肛门内上肛泰栓治疗