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怎样消除腿上的鸡皮疙瘩

怎样瘦腿？我是运动员？

怎样瘦腿？我是运动员，腿上肌肉过多，不知怎样消除过多的小腿肌肉

我*** | 2017-09-04 11:12:31

全部答案（共2个回答）

每次洗澡时用少许盐在脚踝和小腿部位反复按摩，力度以不引起疼痛为宜。每次按摩时间为15至20分钟左右，按摩后用温度较高的清水浸泡几分钟后洗净。如能使用齐膝深的坐浴桶按摩和浸泡双腿更佳。

我*** | 2017-09-04 11:12:31 73 37 评论

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小腿肌肉比脂肪难减，如果你非常想要细腿，比较快的方法是肉毒素或神经阻断术，不过这两种都有风险的，要去正规医院。

眷*** | 2017-09-04 11:12:31 75 37 评论

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