怎么通过饮食缓解神经衰落?
怎么通过饮食缓解神经衰落?
在饮食方面,我向大家推荐一道既有好味道又有好效果的美味小吃,就是 小麦粥。由小麦、大枣、粳米组成,是一剂缓解心气不足所致失眠、心悸、精 神恍惚的良方,具有安心神、补脾胃之功。取小麦川10克,洗净,放入适量水中,煮沸20-30分钟后将小麦捞出,加入淘净的粳米100克、去核大枣6枚,煮熟 后食用。每日1〜2次,连服5~6天。若于本粥中加入炒枣仁10克,则安神效果 更佳
答:高血压病可按如下饮食措施进行防治。(1) 限制钠盐摄入。健康成人每日钠的需要量约为200mg(相当于食盐0.5g)。 我国人民食盐量较高,平均每日约15g,远远...详情>>
答:多做一些有氧运动,如步行、跳绳等;坚持早睡早起,不熬夜,保证良好的睡眠;多洗热水操,促进新陈代谢;还要保持心情的愉悦详情>>
问:淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答:颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果疼,多数是感染引起的;如果不疼,多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下,有病要早治为好,在网...详情>>