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怎么通过饮食缓解神经衰落?

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怎么通过饮食缓解神经衰落?

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    2016-12-21 00:56:47
  • 在饮食方面,我向大家推荐一道既有好味道又有好效果的美味小吃,就是 小麦粥。由小麦、大枣、粳米组成,是一剂缓解心气不足所致失眠、心悸、精 神恍惚的良方,具有安心神、补脾胃之功。取小麦川10克,洗净,放入适量水中,煮沸20-30分钟后将小麦捞出,加入淘净的粳米100克、去核大枣6枚,煮熟 后食用。每日1〜2次,连服5~6天。若于本粥中加入炒枣仁10克,则安神效果 更佳

    M***

    2016-12-21 00:56:47

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