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天津失眠症医院哪家较好睡眠不好?

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天津失眠症医院哪家较好睡眠不好?

天津失眠症医院哪家较好睡眠不好,睡不着觉,白天头痛,没精神晚上睡不着觉,有2个月了。

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全部答案

    2016-08-09 09:59:12
  • 这个像是打鼾引起的睡眠呼吸暂停综合征,建议您去当地大医院的耳鼻喉科室就诊,去了以后做个睡眠呼吸检测和口腔、鼻部、咽部的检查看看,找到引起打鼾的原因对症治疗才行,尽快去当地医院治疗,一定要减肥,把体重降下来。

    回忆中缺一份

    2016-08-09 09:59:12

  • 2016-08-09 09:59:11
  • 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等,有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。需要保持一个良好的睡眠休息环境,还需要增加自己足部的保暖。注意饮食。

    小款ssss

    2016-08-09 09:59:11

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