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更年期失眠盗汗怎么办

怎么样预防更年期综合症?

怎么样预防更年期综合症?更年期失眠怎么办?
f*** | 2014-12-17 17:25:10

全部答案(共5个回答)

    2014-12-17 17:25:12
  • 更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多,造成神经内分泌一时性失调,下丘脑—垂体—卵巢轴反馈系统失调和自主神经系统功能紊乱,产生抑郁、焦虑症,这些往往是产生失眠的主要原因。更年期失眠的治疗:1.科学理解并正确对待更年期失眠2.合理搭配饮食3.戒掉烟酒、咖啡以及含咖啡因食物4.金巢滋养激活卵巢,调节八大内分泌,改善更年期消除更年期症状
    z*** | 2014-12-17 17:25:12 44 8 评论
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  • 2014-12-17 17:25:11
  • 你好,更年期的症状如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等。
    A*** | 2014-12-17 17:25:11 29 11 评论
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  • 2014-12-17 17:25:11
  • 成都市乐至县我就不清楚了,我建议到成都市青羊区中医医院去看看哪里治疗效果不错,特别是哪里的董主任医术特别好,我哥哥的姨妈就是在那里治疗好,也没有复发过,而且这家医院是60年的公立医院,成都市青羊区中医医院采用“青羊五行平衡疗法”治疗,还被评为“全国十大神经内科诊疗基地”;还是医保定点单位.你可以去看看,地址就是在在成都市青羊区光华村街11号。
    罗*** | 2014-12-17 17:25:11 45 8 评论
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  • 2014-12-17 17:25:11
  • 你好;更年期妇女养生还应该做到“三要” ,一、要保持乐观、愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去 ,保持良好的情绪。良好的情绪 ,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性 ,充分发挥身体潜能 ,使人精神饱满、精力充沛,二、要注意饮食营养。饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,三、要加强身体锻炼。一是提倡跳绳 。二是提倡慢跑 ,...

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    你好;更年期妇女养生还应该做到“三要” ,一、要保持乐观、愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去 ,保持良好的情绪。良好的情绪 ,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性 ,充分发挥身体潜能 ,使人精神饱满、精力充沛,二、要注意饮食营养。饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用,三、要加强身体锻炼。一是提倡跳绳 。二是提倡慢跑 ,用慢跑来直接治疗精神抑郁。在控制神经衰弱方面 ,跑步比药物更为优越。 
    y*** | 2014-12-17 17:25:11 43 8 评论
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  • 2014-12-17 17:25:10
  • 您好。您的情况属于失眠伴随了部分的躯体不适症状。使用中药效果可能来得慢一些,市面上常见的中成药有酸枣仁胶囊、败酱片、补脑安神片等,安定类药物有成瘾性,但如果使用剂量小,使用时间短,则几乎不会出现成瘾,但如果只是单用安定类不能从根本上解决问题。建议找专业的心理科医生进行正规系统治疗,他们对调整睡眠有很好的办法。
    米*** | 2014-12-17 17:25:10 45 8 评论
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