更年期是指妇女绝经前后的年龄阶段，一般为45到55岁。它是妇女生命进程中必然发生的生理过程，也就是说这是人体各种功能由健康逐渐走向衰老的一个过渡阶段。人们进入更年期后，由于内分泌植物神经系统紊乱而出现如失眠、头晕耳鸣、月经紊乱、情绪激动，轰热汗出，头痛、血压波动、情绪烦躁不稳、头晕、易激惹以及疲倦乏力等症状，临床上称之为更年期综合症。
指导意见：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼
