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提法能止痛吗?
提法是指在挑点上挑起表皮,垂直向上提起至皮肤拉紧,然后再放下,如此一提一放反复进行。这种方法具有舒筋通络、散瘀止痛的功效,常用于腰腿痛、肩臂痛等病症。注意事项:力量要逐渐加重,每个挑点要持续3〜5分钟,千万不可挑断皮肤。