可以喝薏米红豆粥么？

你好，薏米是属于凉性的食物，中药是用于清热利湿，在有关节肿胀等使用比较好。如果体寒的话，是可以少量喝的，不能太多，容易引起脾胃虚寒等。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 ...

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。 
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆 
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子 
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米红豆加生姜 
肾虚：薏米红豆加黑豆 
脚气：薏米红豆加黄豆 
咳嗽：意米红豆加梨 
食欲不振、身体羸瘦：薏米红豆加山药 
泄泻、腹痛、糖尿病：薏米红豆加南瓜 
体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实 
孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参 
产妇：减薏米，加大枣、小米、红糖 
细看看吧！祝你好远！ 

指导意见：
根据你描述情况分析，一般还是建议及时的饮食均衡，薏仁红豆粥可以试试

病情分析：
根据您的描述，您的主要问题是关于饮食。
指导意见：
结合您的情况来看，舌苔有点黄腻、舌头中间有裂纹。从中医的角度来看属于：湿热伤阴！薏米具有清热利湿的作用，红豆具有调补气血的作用，因此您的情况是可以服用的。