全部答案

2015-03-10 15:34:27

• 病情分析：
  你好，戒手淫首先要有毅力，因为没有一种特效药能够马上让人停止这种行为。其次要培养丰富的业余爱好，多参加体育活动，分散注意力，避免接触带有性刺激的读物和音像制品。
  指导意见：
  另外，因为自慰多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的好习惯，睡前用热水洗脚，放松身心，快些入睡，就可以减少性幻想。

  全部
  

  慵***

  2015-03-10 15:34:27

  57 14 评论

  分享
  提交评论
2015-03-10 15:34:27

• 病情分析：
  你好 手淫的戒除主要通过意志力
  指导意见：
  1.首先,要有毅力,能够自我控制. 
  2.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的. 
  3.要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱,体育活动. 
  4.睡觉时内裤不要穿得过紧,被子不要盖得太厚,太重,不要俯卧在床上,可侧卧和仰卧.早晨醒来后,不要依恋床塌,不睡懒觉. 
  5.经常清洁外阴部,保持清洁. 
  6.手淫多发生在睡眠前后,因此养成早睡早起的习惯,睡前用热水洗脚,或到户外散散步,做些轻松的运动,有助入睡. 
  7.树立正确的恋爱观,正确地严肃地处理婚姻问题. 
  8.避免接触性刺激物品,如色情图片和色情图书等.

  全部
  

  糖***

  2015-03-10 15:34:27

  59 14 评论

  分享
  提交评论
2015-03-10 15:34:27

• 病情分析：
   您好,首先我们要明确手淫是一种正常的生理行为,不应该有罪恶感.其次,万事皆有度,过频手淫不但会造成心理上的负罪感,更会对身体造成很多不利影响,如早泄,阳痿,前列腺增生,生殖器短小以及头晕,嗜睡等一些列问题.对于过频的手淫的戒除主要还是自己的一个自制力的问题.
  指导意见：
   可以采取阶段戒除法.如从一周两次开始,一个月后逐步减为一周一次,再一个月减为两周一次,以此类推,逐步控制频度,减少手淫从而达到戒除的效果.日常生活中应避免接触能够产生性刺激的物品,减少性冲动.多参加运动,将多余的荷尔蒙通过剧烈的运动宣泄出去.总之,手淫不是一种病,只是一种生理行为.我们要适当控制,不要过量.只要不对日常生后产生不利影响即可.
  

  全部
  

  我***

  2015-03-10 15:34:27

  58 14 评论

  分享
  提交评论