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我现在是哺乳期,严重便秘,能吃排毒养颜胶囊或喝碧生源肠润茶吗
健康指导:建议增加运动调节饮食保养,如天天慢跑三十分钟,以促进机体的回复能力。 同时建议饮食平时宜清淡易消化,要营养合理,要多样化、平衡,多吃一些高纤维素以及蔬菜水果鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。少吃蛋糕等;忌吃高脂肪食物.;忌海鲜、牛肉、羊肉;羊肉、狗肉、公鸡等少食;
如果处在哺乳期最好不用这些东西因为会影响宝宝建议注意多喝水多吃蔬菜和水果养成定时大便的习惯慢慢就会好的