在现在许多人缺乏足够的的休息,而且随年龄增加而增多,长期的熬夜得不到充足的休息就会影响我们的身体。这个问题在我国的年轻人是普遍存在。许多人认为熬夜是一种能耐,对学习和工作有益处,其实熬夜后常常出现头昏和嗜睡,如果在这种情况下长时间呆坐在书桌前继续废寝忘食努力学习,不能获得和自己辛苦付出相应的成绩还伤害了自己的身体。国外的统计发现一些有超过1/3的肾病患者是由于因为长时间的熬夜即影响工作质量又影响到自己的健康。山东潍坊肾病医院的专家说现在的年轻人白天上班晚上熬夜,是身体一直处在工作状态,长期这样下去会是身体虚弱很容易生病,肾病现在发病率在年轻人当中升高也是与此有关。