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神经衰弱症状及治疗方法

神经衰弱还是初老症状?

老是失眠,神经衰弱还是初老症状?

全部答案(共6个回答)

    2018-10-07 10:40:34
  • 失眠常见的一种表现是入睡困难,这种失眠又称“难入睡性失眠”。当躺在床上以后,脑子越来越清醒,过去的事情象电影一样,不停地在脑子里显现着,越是强迫自己不去想这些事,越易引起烦躁,越不能入睡,就这样翻来覆去无法入睡,一直要折腾一二个小时才能入睡。
    一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
    二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。
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    失眠常见的一种表现是入睡困难,这种失眠又称“难入睡性失眠”。当躺在床上以后,脑子越来越清醒,过去的事情象电影一样,不停地在脑子里显现着,越是强迫自己不去想这些事,越易引起烦躁,越不能入睡,就这样翻来覆去无法入睡,一直要折腾一二个小时才能入睡。
    一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。
    二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。
    三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时用安神皂安神皂洗澡,洗完喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起"入睡条件反射".
    四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
    刘新泽 | 2018-10-07 10:40:34 28 14 评论
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  • 2018-10-07 10:40:33
  • 失眠:通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类:
    ①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;
    ②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;
    ③睡眠质量:多恶梦;
    ④总的睡眠时间少于6小时,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。
    以清淡...

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    失眠:通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.按临床表现分类:
    ①睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟;
    ②睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒;
    ③睡眠质量:多恶梦;
    ④总的睡眠时间少于6小时,造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。
    以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜;参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力;生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.
    让回忆终止吧 | 2018-10-07 10:40:33 24 12 评论
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  • 2018-10-07 10:40:33
  • 你好这个情况主要是睡眠障碍导致的神经的症状,可能是神经衰弱情况。
    吕晓洁 | 2018-10-07 10:40:33 28 14 评论
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  • 2018-10-07 10:40:33
  • 你好,失眠都因神经问题引起,建议睡前要保持大脑神经平静,注意情绪不要波动太大,可以在睡前吃些安神的食物,结合中药材组成的体魄金中药助眠枕治失眠也不错,含有药材沉香,夜交藤檀香等对睡眠有不错的改善,加深睡眠深度。
    liu令令 | 2018-10-07 10:40:33 24 12 评论
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  • 2014-03-19 08:45:33
  • 失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。
    建议使用一些中成药物来调理治疗。
    平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。
    如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
    栋栋加加 | 2014-03-19 08:45:33 172 82 评论
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  • 2014-03-19 05:48:18
  •   一、物理疗法  物理疗法具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法 这种物理疗法是通过微电流刺激大脑,能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善失眠多梦病症的神经递质和激素,如5-羟色胺、已酰胆碱,这些激素参与调节人体多项生理和心理活动,能够全面改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难等,另外还能够缓解患者由于失眠而在次日白天所出现的头晕、注意力下降、情绪烦躁等症状。

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      一、物理疗法  物理疗法具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法 这种物理疗法是通过微电流刺激大脑,能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善失眠多梦病症的神经递质和激素,如5-羟色胺、已酰胆碱,这些激素参与调节人体多项生理和心理活动,能够全面改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难等,另外还能够缓解患者由于失眠而在次日白天所出现的头晕、注意力下降、情绪烦躁等症状。
        二、中医疗法  在中医治疗方面,治病求其本,主要是采用中药和针灸治疗。  1中药治疗:中药治疗失眠症已有二千年的临床丰富经验,应用的药方擢发难数。中药有调节人体睡眠/清醒周期,改变患者睡眠质量,服用后无昏睡感,不影响工作,无强制性催眠作用,需要睡眠时即可入睡,可长期服用,无成瘾性,养心安神之功。
      中药治疗失眠药物主要成分如下:丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。  2针灸治疗:在针灸治疗方面,经过多年的临床实践经验,采用结合穴治疗失眠症疗效显著,有者当天针治后,当晚睡觉如宝宝一般好睡。其治疗失眠症的结合穴分布在人体五个部位,如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴。
      手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针等等。  三、食物调理  食疗调理方法如:玉竹猪心:猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克,料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片,玉竹用水煮,提取浓汁20毫升,再配荸荠、韭黄、鸡汤,加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒,用水淀粉勾芡,淋入醋和麻油少许。
      每日1-2次。请给好评谢谢您。
    19zjy46 | 2014-03-19 05:48:18 169 82 评论
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