什么样的运动适合成人长高?
什么样的运动适合成人长高?
你好、老年高血压病患者适当运动是散步、打太极是比较可以的、但不要做太剧烈运动平时注意的是不喝酒吸烟、不吃辛辣肥腻的食物、饮食以清淡为主、应低脂、低盐、低胆固醇、不吃含胆固醇较高的动物内脏不吃蛋黄、不吃动物油、只吃植物油、多吃蔬菜水果多参加体育活动、减肥、防寒保暖、防感冒不烦脑、不生气、不发怒、开心快乐
答:做一些低强度,长时间的耐力性运动。 比如:慢跑40分钟以上,快走,跳街舞,脚踏车一小时左右。 在家做运动的话,可以摇呼啦圈,跳绳,原地踏步走,这些都可以让自己大...详情>>
问:淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答:颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果疼,多数是感染引起的;如果不疼,多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下,有病要早治为好,在网...详情>>