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强迫症?强迫症。作为一名强迫症患者日常生活中要注意什么。
很多人以为强迫症是心理问题,并不是一种疾病,其实强迫症是大脑神经环路与神经递质的异常,虽然并不构成危险,但是在日常生活中还是要注意以下几个问题: 强迫症患者在日常生活中要摆正心态,不要把强迫症想的那么严重,从潜意识里强调自己,不要把自己当成病人。患有强迫症的人都以为只有自己康复了才能和正常人一样的去工作,谈恋爱等。其实强迫症患者也能像个普通人一样生活、做事。要能够正确面对自己,接受自己的不足。 ...
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很多人以为强迫症是心理问题,并不是一种疾病,其实强迫症是大脑神经环路与神经递质的异常,虽然并不构成危险,但是在日常生活中还是要注意以下几个问题: 强迫症患者在日常生活中要摆正心态,不要把强迫症想的那么严重,从潜意识里强调自己,不要把自己当成病人。患有强迫症的人都以为只有自己康复了才能和正常人一样的去工作,谈恋爱等。其实强迫症患者也能像个普通人一样生活、做事。要能够正确面对自己,接受自己的不足。 得了强迫症,最好到医院进行治疗,以药物治疗为主,心理治疗为辅,药物治疗,要注意足量足疗程,如果疗效好、副作用小,建议长期服用。
强迫症患者日常需要注意:采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。 强迫症可用心理治疗和药物治疗。能认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。 注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回...
强迫症患者日常需要注意:采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。 强迫症可用心理治疗和药物治疗。能认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗者疗效较好。 注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质是预防的关键。