根据你的症状可能是血液不通造成毛细胞堵塞,平时多注意 ,饮食吃一下清淡的蔬菜,像辛辣的牛羊肉建议不要吃,脂肪粒主要是由于皮脂被角质所覆盖不能正常排至表皮从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒,建议常用热水洗患部使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣、油炸食物等.多吃蔬菜和水果.内用维生维生素B2、维生素B6复合维生素B制剂维生素E有一定疗效*脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩约针头般大写起来像是一信白芝麻一般发生在脸上脂肪粒的消除方法视情况而定如果脂肪粒数量较少且已长得较饱满、突出皮肤是非疤痕型的可使用消毒过的缝衣针轻轻挑破包裹在脂肪粒上的皮肤用手指轻柔地将其挤出再抹上一点红霉素软膏即可;如果数量较多且较密集可去医院皮肤科经专业人士指导使用专门的药品消除脂肪粒,出现脂肪粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调致使面部油脂分泌过多,同时皮肤又没有彻底清洁干净导致毛孔阻塞就会出现一颗颗小的油脂粒,另外一个原因可能就是使用的护肤品过于油腻,这也是比较常见的原因,所以啊以后自己要尽量在这方面注意才好,在选用护肤品的时候要针对自己的皮肤选的,平常应多喝水保证适量的运动促进身体的血液循环,加速肌肤的新陈代谢,有助于去除脂肪粒,同时还可以预防再生让肌肤变得润泽柔滑,要用清爽型的护肤品可以补充肌肤的水分,不要使用黏腻型的来增加皮肤的油腻感,当然对于脂肪粒的祛除是关键及时涂抹祛除脂肪粒的产品 。