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治脚汗,脚臭用什么药好?
目前困扰大家最多的脚病是脚气的问题,年轻人往往还涉及脚臭的问题。 中医认为,脚气和脚臭都是湿邪下注所致。人体的湿邪总要有一个出处,否则就全都憋在体内了。而人体中湿邪的疏泄渠道就是通过脚上的井穴来散的。 一般的脚气可以不治,因为这是人体的一种正常疏泄现象。当然,像传染性真菌的脚气还是要去治疗的。 古代的药王孙思邈曾给脚气病开过一个特别绝的方子——喝白皮粥,就是喝点带糠皮的粥。这个方子很好。在孙思邈死...
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目前困扰大家最多的脚病是脚气的问题,年轻人往往还涉及脚臭的问题。 中医认为,脚气和脚臭都是湿邪下注所致。人体的湿邪总要有一个出处,否则就全都憋在体内了。而人体中湿邪的疏泄渠道就是通过脚上的井穴来散的。 一般的脚气可以不治,因为这是人体的一种正常疏泄现象。当然,像传染性真菌的脚气还是要去治疗的。 古代的药王孙思邈曾给脚气病开过一个特别绝的方子——喝白皮粥,就是喝点带糠皮的粥。这个方子很好。在孙思邈死后好几百年,西方医学家才发现从谷物的糠皮里能够提取出维生素B群,专门治脚气。我一直的观点就是:与其吃维生素,不如喝点糠皮粥。我们现在的饮食结构吃的粮食太细了,要多吃点粗粮。 另外,年轻人脚臭也不算病,这是向外代谢的功能过强和身体比较健壮的表现。只有身体健壮的人才会脚臭,老年人一般不会脚臭,他们的代谢力已经很弱了。 脚部养生:外国人天天洗澡,中国人天天洗脚(金婆婆:体内有寒气、湿气、至病因子、浊气用“足底健身旋罐排浊疗法”才能宣发出来治疗,按摩当中常用的五俞定位歌。例如胆经的五俞穴是:足窍阴,侠溪,足临泣,丘墟,阳辅,阳陵泉。肝经的五俞穴是:大敦,行间,太冲,中封,曲泉。脾经的五俞穴是:隐白,大都,太白,商丘,阴陵泉。胃经的五俞穴是:厉兑,内庭,陷谷,冲阳,解溪,足三里。肾经五俞穴是:涌泉,然谷,太溪,复溜,阴谷。膀胱经的五俞穴是:至阴,足通谷,京谷,束骨,昆仑,委中等) “养”字金文 中国人历来主张养生,我们先来看一下养生的“养”字。“养”字就是一个人拿着鞭子赶着四只羊,我们要把羊养好,既不要让羊跑了,也要给它一个自由的空间,这样才能养住。 中国的养生之道就是要因循人的本性,这里面有两个关键点:一是要保护好脚,所以我们每天晚上都要洗脚;二是要让手动起来。人的手和脚都能动起来,就会有一个健康的身体。 那么,为什么中国人讲究养生要天天洗脚,而外国人却认为要天天洗澡呢? 这其实涉及一个人种的问题。东西方人是不一样的。现在很多年轻的女孩不仅穿露脐装,还不拿传统意义上所说的“坐月子”当回事。她们认为月子没什么好坐的,不让洗澡、不让洗头、不让吹风、不让穿凉鞋,搞的浑身臭烘烘的,这实在难以忍受,认为家长的劝告都是唠叨、是废话,并且还很振振有辞地说,西方人就不坐月子,一生完孩子就喝冷饮,人家也活得好好的。这就说明人种的不同了。 西方人到现在餐具还在使用刀叉,他们主要的正餐是吃牛肉。按照中医的说法,“鱼生火,肉生痰”,这样的一种饮食方式最终导致他们身体内的湿气很重,所以西方人身上才会有那么多毛,他们要用毛的开泄作用把身上的湿邪代谢出去。 而我们中国人一开始就是用筷子,吃的都是纤维类的食物,所以东方人的皮肤很细致、很紧凑,饮食结构非常符合人体的本性,不用去除那么多湿邪。 所以,生活方式的不同和身体情况的不同,就决定了西方人需要天天洗澡,他们的毛孔粗大、体毛多、体味浓,总要喷香水;而中国人根本就不需要喷香水,我们是以纤维性食物为主的,女性身上本身就有一股清香。 西方人通过洗澡来解决身体过度开泄的问题,那么,我们中国人呢?中国人主张洗脚。中国人自古就注重对脚的养护,因为脚是要天天劳碌的,要走很多的路,很劳累,所以要好好保养它;同时,脚上循行着六根经脉,有60多个穴位,人的直立又会造成对脚的很大伤害,所以中国人懂得脚部要重点养生,主张一年四季天天都要洗脚。 春天洗脚可以“生阳固脱”,既能生发阳气,又能避免过度外散; 夏天天气炎热,人容易过度开泄,湿邪都会外散,用偏热一点的水洗脚的话,就能够去除湿气,把暑湿都代谢掉; 秋天洗脚可以润肺,对人体会有一个滋润的作用; 冬天洗脚叫“丹田温灼”,冬天用热水泡脚能够使我们的下丹田产生温煦的感觉。 这就是洗脚对人体的诸多好处。在洗脚的过程中要学会左右脚的移动、按摩,让每根脚趾都能充分活动。 关于洗脚还需要说的一点是:每天睡觉前最好都能好好地洗一下脚。洗脚最好是用热水,而且旁边要备好热水,不断地往里续,这样水温能够一直保持住,最好泡20分钟左右,等到感觉到身体有一点微微出汗的时候,就等于肌肤腠理都开泄了,这时就可以上床睡觉了。这对治疗失眠也是非常有效的
一般脚臭都是由脚气引起的,我之前的脚气困扰了我好多年,每次穿球鞋都痒的不行,十分难受。后来我就买了九芝堂足光散泡脚,连续跑了有2个礼拜吧,然后脚上会脱掉一层皮,这时候不能懈怠,需要将以前穿过的鞋子洗干净拿阳光下曝晒,杀死真菌,这样就能解决脚气脚臭的问题。
目前困扰大家最多的脚病是脚气的问题,年轻人往往还涉及脚臭的问题。 中医认为,脚气和脚臭都是湿邪下注所致。人体的湿邪总要有一个出处,否则就全都憋在体内了。而人体中湿邪的疏泄渠道就是通过脚上的井穴来散的。 一般的脚气可以不治,因为这是人体的一种正常疏泄现象。当然,像传染性真菌的脚气还是要去治疗的。 古代的药王孙思邈曾给脚气病开过一个特别绝的方子——喝白皮粥,就是喝点带糠皮的粥。这个方子很好。在孙思邈死后好几百年,西方医学家才发现从谷物的糠皮里能够提取出维生素B群,专门治脚气。我一直的观点就是:与其吃维生素,不如喝点糠皮粥。我们现在的饮食结构吃的粮食太细了,要多吃点粗粮。 另外,年轻人脚臭也不算病,这是向外代谢的功能过强和身体比较健壮的表现。只有身体健壮的人才会脚臭,老年人一般不会脚臭,他们的代谢力已经很弱了。 脚部养生:外国人天天洗澡,中国人天天洗脚(金婆婆:体内有寒气、湿气、至病因子、浊气用“足底健身旋罐排浊疗法”才能宣发出来治疗,按摩当中常用的五俞定位歌。例如胆经的五俞穴是:足窍阴,侠溪,足临泣,丘墟,阳辅,阳陵泉。肝经的五俞穴是:大敦,行间,太冲,中封,曲泉。脾经的五俞穴是:隐白,大都,太白,商丘,阴陵泉。胃经的五俞穴是:厉兑,内庭,陷谷,冲阳,解溪,足三里。肾经五俞穴是:涌泉,然谷,太溪,复溜,阴谷。膀胱经的五俞穴是:至阴,足通谷,京谷,束骨,昆仑,委中等) “养”字金文 中国人历来主张养生,我们先来看一下养生的“养”字。“养”字就是一个人拿着鞭子赶着四只羊,我们要把羊养好,既不要让羊跑了,也要给它一个自由的空间,这样才能养住。 中国的养生之道就是要因循人的本性,这里面有两个关键点:一是要保护好脚,所以我们每天晚上都要洗脚;二是要让手动起来。人的手和脚都能动起来,就会有一个健康的身体。 那么,为什么中国人讲究养生要天天洗脚,而外国人却认为要天天洗澡呢? 这其实涉及一个人种的问题。东西方人是不一样的。现在很多年轻的女孩不仅穿露脐装,还不拿传统意义上所说的“坐月子”当回事。她们认为月子没什么好坐的,不让洗澡、不让洗头、不让吹风、不让穿凉鞋,搞的浑身臭烘烘的,这实在难以忍受,认为家长的劝告都是唠叨、是废话,并且还很振振有辞地说,西方人就不坐月子,一生完孩子就喝冷饮,人家也活得好好的。这就说明人种的不同了。 西方人到现在餐具还在使用刀叉,他们主要的正餐是吃牛肉。按照中医的说法,“鱼生火,肉生痰”,这样的一种饮食方式最终导致他们身体内的湿气很重,所以西方人身上才会有那么多毛,他们要用毛的开泄作用把身上的湿邪代谢出去。 而我们中国人一开始就是用筷子,吃的都是纤维类的食物,所以东方人的皮肤很细致、很紧凑,饮食结构非常符合人体的本性,不用去除那么多湿邪。 所以,生活方式的不同和身体情况的不同,就决定了西方人需要天天洗澡,他们的毛孔粗大、体毛多、体味浓,总要喷香水;而中国人根本就不需要喷香水,我们是以纤维性食物为主的,女性身上本身就有一股清香。 西方人通过洗澡来解决身体过度开泄的问题,那么,我们中国人呢?中国人主张洗脚。中国人自古就注重对脚的养护,因为脚是要天天劳碌的,要走很多的路,很劳累,所以要好好保养它;同时,脚上循行着六根经脉,有60多个穴位,人的直立又会造成对脚的很大伤害,所以中国人懂得脚部要重点养生,主张一年四季天天都要洗脚。 春天洗脚可以“生阳固脱”,既能生发阳气,又能避免过度外散; 夏天天气炎热,人容易过度开泄,湿邪都会外散,用偏热一点的水洗脚的话,就能够去除湿气,把暑湿都代谢掉; 秋天洗脚可以润肺,对人体会有一个滋润的作用; 冬天洗脚叫“丹田温灼”,冬天用热水泡脚能够使我们的下丹田产生温煦的感觉。 这就是洗脚对人体的诸多好处。在洗脚的过程中要学会左右脚的移动、按摩,让每根脚趾都能充分活动。 关于洗脚还需要说的一点是:每天睡觉前最好都能好好地洗一下脚。洗脚最好是用热水,而且旁边要备好热水,不断地往里续,这样水温能够一直保持住,最好泡20分钟左右,等到感觉到身体有一点微微出汗的时候,就等于肌肤腠理都开泄了,这时就可以上床睡觉了。这对治疗失眠也是非常有效的。
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