1,中断排尿锻练方法：由于男子的尿道下段和射精通道是共用的,而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方如：尿道外括约肌的收缩,松弛,会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等.所以,通过中断排尿的方法锻练上述肌肉,增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的.方法是：每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练.经过一段时间的练习后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的.
2,服用中药进行调节：可以选用一些能够调节性系统,性器官功能的中药进行调节.要指出的是,中药调节也只是对部份患者有效果.
3, 避免频率地性交或自慰,或有意识地节欲,这是防止和克服射精无力的重要方法.
4,消除各种不良的心理活动.性交时也要’轻装上阵’,不能有这样或那样的顾虑和担心.
5,注意性交方式.在性交中尤其是临射精时,要加快阴茎抽送和摩擦的频率,加大幅度.房事中途,作妻子的也不妨多刺激丈夫的敏感区,如唇,舌,乳头等,以提高男方的兴奋性.
