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白天困晚上睡不着怎么办

总发困？每天晚上睡不着？ 

总发困？每天晚上睡不着，白天睡不踏实也总失眠，应该怎么办？。
让*** | 2016-10-16 13:58:40

全部答案（共2个回答）

    2016-10-16 13:58:40 
  • 白天适量活动活动，在睡觉前最好吃点甜食，容易入眠。
    l*** | 2016-10-16 13:58:40 16 10 评论
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    • 2016-10-16 13:58:40 
  • 你好，中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、、紫云英、鲜罗勒、石楠叶、仙茅、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切.这些传统中药配合使用可以彻底消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，快速提高免疫力，标本兼治。
    女*** | 2016-10-16 13:58:40 43 4 评论
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