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胎动不舒服时应做做运动吗?

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胎动不舒服时应做做运动吗?

胎动不舒服时应做做运动吗?

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    2016-09-02 23:04:20
  • 胎宝宝在准妈妈的腹内活动,有时会压迫到 准妈妈的横膈膜或其他器官,如果准妈妈感觉到 呼吸困难的话,不妨做一做手臂伸展的运动。
    1. 深深地吸一口气,慢慢地将一只手臂举高到 头上。
    2. 深深地吐气,慢慢地将手臂放下。
    3. 重复做几次。
    此运动可以减轻呼吸困难的痛苦和消化不良 的现象,也可以使胎宝宝移动到一个令准妈妈比 较舒服的位置,并消除紧张和疲劳,增强体力。

    章***

    2016-09-02 23:04:20

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