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晚上睡觉睡到三点多总是醒怎么回事啊?

首页 晚上睡觉老醒是怎么回事

全部答案

    2015-05-01 17:26:38
  • 与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书,避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。祝你健康.

    Prima丹...

    2015-05-01 17:26:38

  • 2015-05-01 17:26:38
  • 这个一般是有阴虚的现像,可以吃一些阿莫西林来消炎然后吃一些六味地黄丸就会好的。
  • 2015-05-01 17:26:38
  • 你好,你所说的表现,可能是心阴虚火旺引起来的,心主神志,在心火旺的情况下,睡觉时心神被扰而不安,就会造成易惊,容易醒的表现。这种情况可以采取滋阴清热,镇心安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。

    誑灌甾來氺

    2015-05-01 17:26:38

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