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孕晚期晚上睡觉老是做梦怎么办?

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孕晚期晚上睡觉老是做梦怎么办?

 孕晚期晚上睡觉老是做梦怎么办?每天晚上做各种梦,实在是太累了。

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    2019-07-11 15:24:43
  • 做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.

    时光风靡谁旧...

    2019-07-11 15:24:43

  • 2016-08-15 02:06:35
  • 你好,孕晚期都会出现做梦的现象,这是正常的,是因为你白天想的比较足,所以晚上就会导致睡眠不太好

    张若羽88

    2016-08-15 02:06:35

  • 2016-08-15 02:06:35
  • 其实孕晚期是经常有失眠多梦的症状的,这个时候最好是在睡觉前喝一杯温牛奶的。可以缓解失眠的症状。

    香水百合91...

    2016-08-15 02:06:35

  • 2016-08-15 02:06:35
  • 正常的啊,怀孕的人都是会做好多不同的梦的啊,我那时也是一样的啊,你白天的时候最好是能放松点心情的吧

    袁高飞

    2016-08-15 02:06:35

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