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请问该怎么办呢?

您好,每天早上起床嘴巴很苦。请问该怎么办呢?
劈*** | 2015-09-21 20:56:10

好评回答

2015-09-21 20:56:10
伱*** |2015-09-21 20:56:10 47 2 评论
一、补充人体必需的水分。 
二、有利于稀释血液。 
三、有益于新陈代谢。 
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 
五、可以通便。 
六、易食物的消化。 
七、不会得各种结石,水就是伸入体内的清道夫。 
八、可以防眼干,避免视力快速下降。 
多喝水好处多多,特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水,常年天天坚持受益无穷! 多喝水 

水是身体细胞的构成物质,不仅充满身体整个组织细胞间,...

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一、补充人体必需的水分。 
二、有利于稀释血液。 
三、有益于新陈代谢。 
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。 
五、可以通便。 
六、易食物的消化。 
七、不会得各种结石,水就是伸入体内的清道夫。 
八、可以防眼干,避免视力快速下降。 
多喝水好处多多,特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水,常年天天坚持受益无穷! 多喝水 

水是身体细胞的构成物质,不仅充满身体整个组织细胞间, 
是身体内主要的流体,以维持体液的正常浓度;同时食物的消化 
、吸收、营养素之运送及利用的每一个过程,都需要水的参与; 
而经消化、吸收、代谢后所剩余的食物残渣、代谢废物,也需要 
水的帮助,才能顺利排出体外。此外,水份尚有的其他功能,如 
润滑关节,避免骨头与骨头之间发生摩擦、提供黏液分泌基质, 
润滑肠胃道、呼吸系统、泌尿道以及平衡体温等。由此可见水对 
人体健康的重要性。如果身体失去体重百分之十五至二十的水量 
,就会停止生理机能,甚至死亡。 
在夏日,很多人习惯将运动饮料当作补充水份的来源,事实 
上,运动流汗时,人体虽会排出大量电解质,但贤脏会自动调节 
,使尿液中电解质排出减少,以维持身体的恒定。运动饮料虽可 
以补充运动流汗所损失的电解质,但是由於其中含有糖份,会妨 
害液体由胃部流向小肠,因此就补充水份而言,运动饮料反而不 
利水份的吸收,除非是从事激烈运动的选手,如马拉松长跑或是 
严重腹泻者,一般人并不需要额外补充电解质。尤其是对肾功能 
不好、有高血压、心脏病的人,因运动饮料中所含的钠,可能会 
因摄取过多,而造成浮肿或因钾太多排泄不掉,而使血压升高。 
总之,白开水喝起来健康也没热量负担,所以,喝白开水最好。 
多喝水,多喝水,但到底要喝多少水才是准标。其实没有严 
格的标准,只是有一些说法可参考,如看看自己的尿液像白开水 
一样清清的,量多且快意顺畅,这样的量就表示喝得够,而颜色 
深就应该多喝水;不过特别提醒大家,有时清清如水的尿液,并 
非是喝足水,而可能是肾功能衰竭,根本无法排出体内废物,所 
以最好请教医师,了解自己的肾脏是否健康。同时,如果有运动 
,也要增加饮水量。下列计算法可供参考: 
喝水量=「排尿量」加「无感觉的水份丧失量」 
一、排尿量:一般人每分钟一CC,故每日廿四小时正常排 
尿量为一四○○㏄。 
二、无感觉的水份丧失量是以每公斤一○CC来计算,例如 
七十公斤的人,无感觉的水份丧失量为七○○CC。因 
此七十公斤的正常人,每日喝水量至少应为二三○○C 
C。至於有结石、痛风、心脏衰竭、肾衰竭、肝硬化、 
腹水或尿毒症患者,喝水量需经医师指示调整。 
喝水对於老年人尤其是一件重要的事,由於老年人体内水份 
明显减少且老人知觉较为迟钝,少有口渴感觉,常无法适切反应 
身体内缺水的情形,当体内水份不足、摄入水份太少,致脑血流 
量降低,使高血压症状加剧,脑含氧及血糖量低、脑脊髓液太黏 
稠,影响神经传导速度,及大脑活动敏锐与灵敏性,人容易呆滞 
,都会与老年痴呆症有关,故水份的摄取必须注意,水份有助於 
体内食物的消化吸收及营养的输送,且可稀释体内废物,如尿酸 
,以利肾脏排泄,并可防止便秘。为免夜间如厕影响睡眠,可在 
白天多喝水。 

以上只说了几点好处,实际上数不胜数。多喝水,保健康!
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其他答案(共1个回答)

    2015-09-29 09:13:06
  • 口臭并不可怕,只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的,对于不能排除与口臭相关的因素,如呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、 咽部、肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等)、实质脏器损害(肝衰、肾衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等,则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。
    如有可能引起口臭的口腔疾病, 如未治疗的龋齿、残根、...

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    口臭并不可怕,只要查明原因是可以治疗的。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的,对于不能排除与口臭相关的因素,如呼吸系统疾病(鼻腔、上颌窦、 咽部、肺部的感染与坏死)、消化系统疾病(胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等)、实质脏器损害(肝衰、肾衰)及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等,则应该先对这些疾病进行局部或全身的系统治疗。
    如有可能引起口臭的口腔疾病, 如未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等,应该及时对龋齿进行内科治疗,拔除无用的残根残冠、 去除不良修复体、 去除不正确的解剖结构、 治疗口腔粘膜病,对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治等基础治疗,再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。
    选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是来源于舌背, 因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验, 找出患者的主要病源菌,选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等,好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡, 防止菌群失调引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、杀菌,清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速, 增强舌的运动, 咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
    如果你在上海,建议去上海108医院试试,哪里的专家技术好,经验丰富而且设备还好,是上海有名的口腔医院。
    上*** | 2015-09-29 09:13:06 47 4 评论
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