为什么怀孕之后经常这样啊？
我昨天晚上半夜的就醒了睡不着，为什么怀孕之后经常这样啊，要怎样改善啊？
孕期多多少少都会这样,白天少睡觉,多走走。
r***
2017-05-20 02:06:42
你好晚上睡觉之前应该喝一杯热牛奶来帮助睡眠,也可以听一点舒缓的音乐帮助睡眠,应该放松下心情不要想太多。平时要坚持散步。
你***
你好,怀孕期间由于胎儿的不断长大,孕妈妈就会感觉越来越不舒服,睡眠质量就会很差,最好睡前喝一杯热牛奶或者热的蜂蜜水
简***
你好,在怀孕期间有失眠的话不要胡思乱想压力太大,多走动一下晒太阳听音乐可以缓解失眠症状。
白***
问：睡前喝蜂蜜水好吗？我现在在怀孕期
答：可以喝蜂蜜水的蜂蜜水的营养价值是挺高的,不仅可以美容,还可以缓解孕期的便秘。详情>>
问：怀孕七个月晚上睡不着怎么办？近一
答：我已经八个多月了，和姐妹们一样晚上的时候翻来翻去的睡不着，睡觉前可以洗洗澡喝杯奶，晚饭不要吃的太饱，一定不要吹空调，可以试试，我就是用这个方法的～～ 祝大家...详情>>
问：为什么总是半夜突然醒来睡不着最近
答：我觉得你最重要的是心理问题。两个人在一起，一个喜欢浪漫，一个现实，如此差异，只能相互理解，缩小差异，你既然愿意为他学习茶叶生意，就快乐的学，和他有更多共同的话题...详情>>
问：晚上睡不着觉没有睡意是怎么回事呢
答：详情>>
问：为什么每天睡着几分钟就醒了然后睡
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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