更年期心悸怎么办？

建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素 配合口服更年康和谷维素

更年期是一个特殊的时期, 这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,建议口服更年康+逍遥丸+谷维素 严重者可采用激素或中草药来调理.

更年期是人生所必需经历的过程，这是一个多事之秋，要有顽强的意志力及积极的进行调治，相信您会度过这个多事之秋的。1、把血压血糖控制在理想水平。2、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用逍遥丸、六味地黄丸、归脾丸等加减调治。3、注意补充身体的各种营养物质，可考虑选用乐力钙、善存、螺旋藻等。4、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的...

更年期是人生所必需经历的过程，这是一个多事之秋，要有顽强的意志力及积极的进行调治，相信您会度过这个多事之秋的。1、把血压血糖控制在理想水平。2、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用逍遥丸、六味地黄丸、归脾丸等加减调治。3、注意补充身体的各种营养物质，可考虑选用乐力钙、善存、螺旋藻等。4、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

这种情况除了有更年期的情况外,你还有抑郁的情况,所以你现在应该通过心理疏导来治疗,要不然这样下去会出事情的.希望到医院的心理科去做系统治疗.