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孕妇补铁的食物有哪些?有相关的食谱吗?
猪肝和樱桃是补铁的,多吃吧
动物肝脏
动物的内脏!~
一些动物血啊,像猪血、鸡血、鸭血。还有动物内脏,像猪肝、鸡杂、鸭胗。还有牛肉、蛋黄这些东西都可以补血。用一般方法做就行了,但是不要放太多作料。其实补血还有个比较省事 有效地办法是喝点营养液。我现在在喝的那个保灵孕宝的营养液效果就挺好的。