重庆哪家养老中心收失独老人？

　　秋季老年人饮食

　　莲藕

　　莲藕是我们餐桌上非常常见的食材，莲藕中含有大量的淀粉、蛋白质、天门冬素、糖、维生素C以及氧化酶等营养物质，这些物质对于我们人体健康非常重要，中医认为经常食用莲藕能起到清热解烦，解渴止呕的作用。另外新鲜的莲藕榨汁它的清热解烦效果会更好，煮熟的莲藕适量食用可以起到很好的健脾开胃、益血补心的作用。

　　南瓜

　　南瓜中所含的营养成分也十分丰富，老南瓜中含有大量钙...

　　秋季老年人饮食

　　莲藕

　　莲藕是我们餐桌上非常常见的食材，莲藕中含有大量的淀粉、蛋白质、天门冬素、糖、维生素C以及氧化酶等营养物质，这些物质对于我们人体健康非常重要，中医认为经常食用莲藕能起到清热解烦，解渴止呕的作用。另外新鲜的莲藕榨汁它的清热解烦效果会更好，煮熟的莲藕适量食用可以起到很好的健脾开胃、益血补心的作用。

　　南瓜

　　南瓜中所含的营养成分也十分丰富，老南瓜中含有大量钙、铁、胡萝卜素等营养物质，嫩南瓜中的维生素C、葡萄糖含量比老南瓜更加丰富，中医认为经常食用南瓜可以起到补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的作用。