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我平时很少锻炼,有手淫习惯。抽烟喝酒经常有的事,都是一些应酬。但是性方面不是很理想,有早泄阳痿的症状,有时候根本就是勃不起来,很郁闷。怎么治疗早泄效果好?
1.平常应该加强体能的锻炼2、心理一定要放松心情是治疗的关键3、通过食疗来改善如蛤砺羊肉鸡蛋等4、通过按摩的方法: 1、摩揉睾丸 将双手揉热先用右手握住两睾丸使右侧睾丸位于手掌心左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上然后轻轻揉动向右转30~50次再向轻揉按亦可用摩法操作即先用一手拉紧阴囊固定外肾用另一手掌心处置于星丸上而后轻轻摩擦以睾丸微热为度此法又名兜囊外肾法为历代中医养生家所推崇 2、下腹...
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1.平常应该加强体能的锻炼2、心理一定要放松心情是治疗的关键3、通过食疗来改善如蛤砺羊肉鸡蛋等4、通过按摩的方法: 1、摩揉睾丸 将双手揉热先用右手握住两睾丸使右侧睾丸位于手掌心左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上然后轻轻揉动向右转30~50次再向轻揉按亦可用摩法操作即先用一手拉紧阴囊固定外肾用另一手掌心处置于星丸上而后轻轻摩擦以睾丸微热为度此法又名兜囊外肾法为历代中医养生家所推崇 2、下腹部摩擦 临睡前将一只手放在脐下耻骨上小腹部位;另一只手放在腰上然后一面按住腰一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦以自觉腹部温热感为度