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冬季锻炼容易生冻疮,要怎样预防呢?
在冬季进行户外体育锻炼时,一定要注意身体保暖,尤其是在冻疮容易发生的部位。锻炼开始时最好要穿暖一点,老年人或体弱者应戴好帽子、手套、护耳等。经过一定时间的运动后,身体逐渐暖和了,再慢慢减少衣着。