严重缺钙,可以按下面的方法去补钙：1饮食调养：选用富含钙的食物,主要有乳制品,海产品,豆制品等 2服用补钙剂：（1）无机钙,含钙高,吸收快,对胃刺激较大,如碳酸钙 （2）有机钙,含钙少,吸收好,刺激少（3）活性钙,生理利用性高,如活性钙胶囊（4）钙尔奇D （5）巨能钙.此外还需配合服用其他药物,帮助钙的吸收：一服用维生素D制剂 二降钙素的服用 三骨吸收抑制剂的使用 四雌激素的使用.中医认为,脾主四肢,肾主骨生髓,腰为肾之腑.脾虚,四肢无力,肾气亏虚,肾精不足,骨骼失养,故出现腰椎,髋关节低骨量,腰酸腿疼.治疗上应以健脾益气,补肾气,益精血,活血通络为主要治疗原则.
