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您觉得是这样嘛？

听老人说，冬季是心血管疾病的高发季节，您觉得是这样嘛？对于一些有户外运动习惯的中老年人群，有什么好的建议？

我*** | 2014-10-10 20:10:14

全部答案（共1个回答）

没错。 第一，不要太早，太阳出来之后再锻炼；第二，天气不好不要出来，尤其是大雾天。最后，锻炼的程序以微微出汗为宜，老年人尽量不要参加竞技运动。

杭*** | 2014-10-10 20:10:14 44 13 评论

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