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然后怎么也睡不着了?

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然后怎么也睡不着了?

 每天晚上3点到5点就醒来了,然后怎么也睡不着了,长期这样对宝宝也不好吧,有什么方法能改善下的呢

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    2017-04-21 14:04:33
  • 那我觉得吧最起码也是能够白天不要睡太久,可能也是会好很多。

    李安得

    2017-04-21 14:04:33

  • 2017-04-21 14:04:33
  • 如果是每天晚上,会有短暂的失眠这时候对宝宝来说是有影响的,你可以。放松你的心情,因为怀孕的时候心里都比较的敏感,而且有压力这时候就会造成失眠。

    zheng小...

    2017-04-21 14:04:33

  • 2017-04-21 14:04:33
  • 怀孕期间容易出现失眠多梦的情况,这个平时可以适当的散散步,睡前用热水泡泡脚,喝杯牛奶,有助于睡眠

    张佩云

    2017-04-21 14:04:33

  • 2017-04-21 14:04:33
  • 您好,每天晚上三到五点就醒了一般这样情况,建议你睡觉之前泡一下脚比较好
  • 2017-04-21 14:04:33
  • 每天的睡眠不好的话肯定会影响到胎儿的发育的,在睡觉之前你可以喝一杯热牛奶有利于睡眠。

    冯善庆

    2017-04-21 14:04:33

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