孕妇吃红枣猪肝粥补铁效果好？

病情分析：
您好，补铁可从食物和铁制剂两方面来补充，含铁量高的食物有：猪肝、芝麻、菠菜、红枣、胡萝卜、木耳、芹菜、鸡蛋、瘦肉等。
指导意见：
常用的铁制剂有铁之缘片，补铁效果是不错的，且不会对肠胃有刺激性，补铁的同时不要喝浓茶和咖啡，咖啡和浓茶中含有大量鞣酸，会影响铁的吸收，此外，多补充维生素C能促进铁的吸收，很多水果都含有丰富的维生素C。

病情分析：
您好，怀孕后对营养的需求增多，不仅仅是铁元素需要补充，钙、锌等其它营养也需要补充。既然检查出铁元素缺乏，那就要及时补充。
指导意见：
孕妇补铁可选择服用铁之缘片，能很好的补铁补血，且不伤肠胃，吃了不会出现拉肚子、呕吐、腹痛等现象，平时也要适当补充猪肝、木耳、红枣、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、芝麻、枸杞、莲子、桂圆、瘦肉等含铁量高的食物。