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孕妇在空调房间睡觉,起来以后嗓子&鼻子干的都疼,怎么办?怀孕4个多月了,现在正是夏天,睡觉的时候开空调,起来以后头晕脑胀,嗓子和鼻子都干疼,加湿器也不敢用,有人有好的办法解决~~~
在空调房的时候,最好是要用加湿器,另外多喝水。我一般没有早上醒来的时候就喝一杯水,床头随时预备一杯水在那边,如果出现口干就立刻喝水,不管你是否睡意很浓,也要起来喝一下水来润润嗓子。
孕妈平时要注意房间通风,多喝点水,可以缓解下的。
多喝点白开水,然后把空调关了,到楼下散散步,呼吸呼吸新鲜的空气。
开空调时在房间里放两桶水,这样空气就不会那么干。人也会舒服些。
太干了,空调吸水分的,宝妈可以在房间里放盆水,或者买个加湿器加湿,会有所好转的